J’ai découvert le yoga à l’université en 2003. Dès les premières postures, j’ai senti une énergie nouvelle m’habiter. Ma professeure, Hélène Doucet-Beaupré, est rapidement devenue une source d’inspiration : sa passion et sa manière de la transmettre ont profondément marqué ma relation au yoga.

Pendant mes années sur la Côte-Nord, ma pratique a été guidée par des DVD — bien avant l’ère YouTube! Puis, une pause. Une décennie dédiée à accompagner mes parents comme proche aidante. Le yoga s’est fait plus discret, mais il est resté en filigrane.

Depuis cinq ans, il est redevenu un véritable pilier dans ma vie. C’est ce cheminement, à la fois personnel et profondément ancré dans l’expérience humaine et émotionnelle, qui m’a menée vers la formation professorale.

Aujourd’hui, j’ai le désir sincère de transmettre ce que le yoga m’a offert : un retour à soi, une respiration, une lumière douce et stable.

Je souhaite apporter cette présence authentique et bienveillante pendant mon enseignement, et contribuer à créer un espace où chacun peut se retrouver, se déposer et grandir avec curiosité et respect du corps.