J’ai rencontré le yoga il y a plus de vingt ans. J’ai été conquise dès les premiers instans.
Avec le temps, il est devenu bien plus qu’une pratique : c’est devenu un espace pour respirer, se recentrer, revenir à soi.

J’ai alors ressenti l’élan d’approfondir, d’explorer cette discipline qui relie le corps, le souffle et l’esprit avec simplicité et attention.
Aujourd’hui, j’ai envie de partager.

J’offre un yoga pour se déposer, ralentir, ressentir et simplement être.
Un yoga vécu avec cœur, avec présence, avec intention.

Je conçois ma pratique dans la simplicité, l’humanité et le respect du rythme de chacun.
Je me forme et chemine dans le Hatha Yoga et le Yin Yoga dans le désir d’offrir un espace pour bouger en conscience, respirer pleinement et cultiver une présence à soi.

Ici, chacun vient comme il est, avec ses forces, ses limites, ses élans, ses besoins.
Que vous découvriez le yoga ou que vous l’exploriez depuis longtemps, vous êtes les bienvenu·e·s.

Je collabore avec le Studio Nouvel Espace pour offrir des cours dans le quartier Rosemont–Petite-Patrie à Montréal, à quelques minutes de marche du métro Beaubien.

Merci de choisir de pratiquer avec moi.